长寿,不光是身体的事
新加坡是世界上老龄化最快的国家之一,2030年,5个新加坡人中将有1个是65岁以上的长者。“五十知天命,六十耳顺,七十从心所欲。”67岁的邓凯再过几年才步入从心之年,但他现在已能随心所欲地享受生活,感到非常满足。
身边的老年人常把“人老了不中用”、“能死不能病”、“儿女不理解”等悲观负面的话挂在嘴边,好像这样悲惨的生活是老年人的必经阶段。“我们在某些方面确实输给年轻人,因为他们精力旺盛。但我们还是有优势的,必需从自己的长处来看,这样才能增强自信。如果没信心,我们怎么说服雇主聘请我们?”邓凯说。
缺乏经济能力的老年人更需要积极做运动 ......
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