老中医每天一碗神仙粥
耄耋之年，一头鹤发，耳聪目明，面色红润；单腿站立，双臂上举，身不晃腿不抖，一站就是三五分钟；每周两三次从北海公园后门进前门出，观景散步两个多小时。他就是国家级名老中医——88岁的王嘉麟老人。
养生之道：惠、气、和、畅
王老在十多年前患了冠心病，三天两头住院，74岁时还做了心脏搭桥手术，但他仅用了两个月就恢复如常，坐诊桌旁，着实令人赞叹。问起王老的调养秘诀，老人家笑着讲出了自己的养生之道。
心境恬淡虚无。王老推崇“恬淡虚无”，认为养神要保持情绪稳定，不奢望荣华，不贪图享乐，对人以宽容为怀，多做善事，使身心接受良性刺激，有利于健康。王老说自己一辈子都没有和人生过气，并将自己的养生之道总结为四个字：惠、气、和、畅，即做到“对同事帮、对朋友好、对家人疼、对病人爱”。
在徒弟眼中，王老在对待荣誉、地位、家庭和各方面的人际关系上都尊崇着“恬淡虚无”观，不因外物而劳心，不因私念而劳神。早年间，同事之间为评先进、涨工资、晋职称产生争议，王老总是站出来“和稀泥”，劝大家退一步，凡事“和为贵”，是医院里有名的“和事佬”。在几十年的行医生涯中，他不恃能、不恃老、不恃强；遇事不急不慢、不躁不乱；面对变化，不愠不怒、不惊不惧。
在生活中气定神宁，王老总是乐呵呵的 ......
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养生之道：惠、气、和、畅
王老在十多年前患了冠心病，三天两头住院，74岁时还做了心脏搭桥手术，但他仅用了两个月就恢复如常，坐诊桌旁，着实令人赞叹。问起王老的调养秘诀，老人家笑着讲出了自己的养生之道。
心境恬淡虚无。王老推崇“恬淡虚无”，认为养神要保持情绪稳定，不奢望荣华，不贪图享乐，对人以宽容为怀，多做善事，使身心接受良性刺激，有利于健康。王老说自己一辈子都没有和人生过气，并将自己的养生之道总结为四个字：惠、气、和、畅，即做到“对同事帮、对朋友好、对家人疼、对病人爱”。
在徒弟眼中，王老在对待荣誉、地位、家庭和各方面的人际关系上都尊崇着“恬淡虚无”观，不因外物而劳心，不因私念而劳神。早年间，同事之间为评先进、涨工资、晋职称产生争议，王老总是站出来“和稀泥”，劝大家退一步，凡事“和为贵”，是医院里有名的“和事佬”。在几十年的行医生涯中，他不恃能、不恃老、不恃强；遇事不急不慢、不躁不乱；面对变化，不愠不怒、不惊不惧。
在生活中气定神宁，王老总是乐呵呵的 ......
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