多知多寿
心脏手术也可以“微创”
近日，中国医科大学附属第一医院心脏外科主任谷天祥教授完成国内首例微创二尖瓣置换、主动脉瓣置换、三尖瓣成形手术。
胸部正中切口是心脏外科传统的手术入路，因为其能较好显露手术区域，所以在心脏外科领域被广泛应用。但胸骨全程劈开的“通天口”破坏了胸廓的稳定性，术后恢复缓慢，出血多，巨大瘢痕影响美观，这使心脏外科手术几乎成为“大手术”的代名词。
微创心脏手术兴起于上世纪90年代中期，手术创口微小，不破坏胸骨的稳定性，失血少，患者术后恢复快，兼具美容效果，其技术也日臻完善。谷天祥主任等自2007年起开始实施微创心脏手术，改变传统的“通天口”为3～5cm小切口，目前已经完成微创房缺封堵术、微创二尖瓣置换术、微创二尖瓣成形术、微创主动脉瓣置换术、微创房颤射频消融术以及微创再次二尖瓣置换术等各类手术近300例，手术成功率达到98%以上，取得了良好的临床效果。
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每天3根香蕉可防脑血栓
又甜又软的香蕉人人喜爱，最近，英国一项新研究显示，香蕉大有益处，每天吃3根就能有效降低中风的风险。
研究人员分析了11份不同研究报告的数据后发现，很多人每天摄取的钾约1600毫克，远少于每日应摄取的3509毫克，这样可能导致心律不齐、易怒、腹泻以及恶心。
每根香蕉平均含有500毫克的钾，多吃不仅有助降低血压，还能控制体液平衡。每天吃三根香蕉就能摄入足够的钾，会使大脑发生血管阻塞的风险降低21%。
爷爷拾的不是“荒”，是“寂寞”
近日看到一条新闻，说的是姑苏区发生两起因退休老人拾荒成“瘾”引发的纠纷。这些老人大都是退休职工，最不缺大把的时间，所以他们开始拾荒，甚至达到了废寝忘食的地步。拾荒既省钱又能打发日子，有些老人甚至觉得还能“锻炼身体”。日积月累，家里堆满了脏兮兮臭烘烘的各类木板、纸板垃圾，而且还焚烧污染空气，最终成了一个社区问题。
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节约的老人并不少见，垃圾再利用也是一种值得推崇的生活习惯。但是新闻中老人们的“职业拾荒”身份，透露出的却是浓浓的心酸。这份心酸与贫穷无关、与愚昧无关，与一个高频词汇有关——孤独。这些老人大多都是在退休后无法适应身份的转变，觉得生活无聊，子女也不在身边，于是老人们才渐渐有了拾荒的想法。所以说这些老人拾的不是“荒”，是“寂寞”。相比于志愿者、热心人在节日给老人送祝福之类的新闻，老人与家人在一起相濡以沫、平淡生活的场景其实更让人感动。再严峻的生存压力都不是忽视老人的借口，对长辈的关怀不要集中在某一个节日，更应温暖在每一天。
戴起搏器别玩平板电脑
平板电脑(如iPad)及其保护外壳中的磁铁可能会干扰心脏起搏器、除颤器和动态心电图等装置，造成测量结果偏差，延误病情正确诊断，甚至危及生命。
美国心律协会一项新研究显示，距离较远时，iPad不会产生电磁干扰；而当患者将iPad拿到距离胸口很近的位置时(比如抱着iPad睡着了)，30%患者的植入式起搏器出现异常；有的在iPad移开之后，起搏器仍无法恢复，只能手动重启。
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专家表示，心脏设备一旦靠近磁铁就会转入“磁性模式”而干扰其正常功能。建议装有起搏器、除颤器或佩戴动态心电图等心脏装置的人群，在使用平板电脑前，最好征求医生意见；即使可以使用，也不要距离胸口太近，至少应保持15厘米的距离。
打造“微型村庄”
今年67岁的英国人罗森·杰宾逊，由于在退休后无法放弃自己对建筑事业的热爱，于是就在自家的花园里创造出了一个“微观世界”，这里有教堂、城堡、磨坊、酒吧、别墅等等。罗森一共搭建了3个微型村庄，其中还有一座12英尺高的大本钟。当他用这些精致的微型建筑填满了自己的花园后，他又开始开辟其他新的空间继续搭建。
罗森一辈子都在户外进行建筑工作，退休后他没有办法只是坐在家里看电视，这就是他决定开始建造微型建筑的原因，这样可以打发时间，让自己有事可做，而且他还将继续建造更多的微型建筑。
老年人住宅设计规范即将发布
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日前，中国建筑设计研究院国家住宅工程中心制订了新版国家标准——《老年人居住建筑设计规范》，并即将发布征求意见稿。其中，拟对专门设计的老年人居住建筑中电梯、楼梯、安全疏散通道等内容做出适老性的强制规定。
《规范》明确适用于按独立套型设计、满足居家、社区养老需求的老年人住宅或老年人公寓。普通住宅的适老性改造可适度参照该标准，以适应老龄化社会中90%以上的老人都要居家养老、社区养老的现实需求。新规范中，拟申请设定强制性条文，比如：多层老年人居住建筑，都要设可容纳急救担架的电梯；楼梯台阶宽度、高度等须遵循更加严格的低限标准。
此外，新版《规范》中拟强制规定老年住宅(公寓)的安全疏散条文。
上海失能者家属培训班开班
老人完成诊治或手术，回到家庭，仍需要继续护理。这时的老人若得不到合适且专业的照护，就会错失康复机会，成为半失能、全失能老人。从医院到家庭，居家养老“最后一公里”亟待接通。
居家养老不是喜欢不喜欢、愿意不愿意的问题，往往是唯一选择。许多日托所就像升级版的老年活动室，没有为半失能老人提供康复护理等真正的日托服务。“一公里”难题关键在于专业和细分。未来居家养老的方向是能提供菜单式的多品种养老服务，老人可以“按需下单”。
目前，上海市老年学学会“居家照护培训”计划正式启动，首个针对高龄失能老人家属开出的“试点班”已在静安江宁街道开班，逐步全市推广。, 百拇医药
近日，中国医科大学附属第一医院心脏外科主任谷天祥教授完成国内首例微创二尖瓣置换、主动脉瓣置换、三尖瓣成形手术。
胸部正中切口是心脏外科传统的手术入路，因为其能较好显露手术区域，所以在心脏外科领域被广泛应用。但胸骨全程劈开的“通天口”破坏了胸廓的稳定性，术后恢复缓慢，出血多，巨大瘢痕影响美观，这使心脏外科手术几乎成为“大手术”的代名词。
微创心脏手术兴起于上世纪90年代中期，手术创口微小，不破坏胸骨的稳定性，失血少，患者术后恢复快，兼具美容效果，其技术也日臻完善。谷天祥主任等自2007年起开始实施微创心脏手术，改变传统的“通天口”为3～5cm小切口，目前已经完成微创房缺封堵术、微创二尖瓣置换术、微创二尖瓣成形术、微创主动脉瓣置换术、微创房颤射频消融术以及微创再次二尖瓣置换术等各类手术近300例，手术成功率达到98%以上，取得了良好的临床效果。
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每天3根香蕉可防脑血栓
又甜又软的香蕉人人喜爱，最近，英国一项新研究显示，香蕉大有益处，每天吃3根就能有效降低中风的风险。
研究人员分析了11份不同研究报告的数据后发现，很多人每天摄取的钾约1600毫克，远少于每日应摄取的3509毫克，这样可能导致心律不齐、易怒、腹泻以及恶心。
每根香蕉平均含有500毫克的钾，多吃不仅有助降低血压，还能控制体液平衡。每天吃三根香蕉就能摄入足够的钾，会使大脑发生血管阻塞的风险降低21%。
爷爷拾的不是“荒”，是“寂寞”
近日看到一条新闻，说的是姑苏区发生两起因退休老人拾荒成“瘾”引发的纠纷。这些老人大都是退休职工，最不缺大把的时间，所以他们开始拾荒，甚至达到了废寝忘食的地步。拾荒既省钱又能打发日子，有些老人甚至觉得还能“锻炼身体”。日积月累，家里堆满了脏兮兮臭烘烘的各类木板、纸板垃圾，而且还焚烧污染空气，最终成了一个社区问题。
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节约的老人并不少见，垃圾再利用也是一种值得推崇的生活习惯。但是新闻中老人们的“职业拾荒”身份，透露出的却是浓浓的心酸。这份心酸与贫穷无关、与愚昧无关，与一个高频词汇有关——孤独。这些老人大多都是在退休后无法适应身份的转变，觉得生活无聊，子女也不在身边，于是老人们才渐渐有了拾荒的想法。所以说这些老人拾的不是“荒”，是“寂寞”。相比于志愿者、热心人在节日给老人送祝福之类的新闻，老人与家人在一起相濡以沫、平淡生活的场景其实更让人感动。再严峻的生存压力都不是忽视老人的借口，对长辈的关怀不要集中在某一个节日，更应温暖在每一天。
戴起搏器别玩平板电脑
平板电脑(如iPad)及其保护外壳中的磁铁可能会干扰心脏起搏器、除颤器和动态心电图等装置，造成测量结果偏差，延误病情正确诊断，甚至危及生命。
美国心律协会一项新研究显示，距离较远时，iPad不会产生电磁干扰；而当患者将iPad拿到距离胸口很近的位置时(比如抱着iPad睡着了)，30%患者的植入式起搏器出现异常；有的在iPad移开之后，起搏器仍无法恢复，只能手动重启。
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专家表示，心脏设备一旦靠近磁铁就会转入“磁性模式”而干扰其正常功能。建议装有起搏器、除颤器或佩戴动态心电图等心脏装置的人群，在使用平板电脑前，最好征求医生意见；即使可以使用，也不要距离胸口太近，至少应保持15厘米的距离。
打造“微型村庄”
今年67岁的英国人罗森·杰宾逊，由于在退休后无法放弃自己对建筑事业的热爱，于是就在自家的花园里创造出了一个“微观世界”，这里有教堂、城堡、磨坊、酒吧、别墅等等。罗森一共搭建了3个微型村庄，其中还有一座12英尺高的大本钟。当他用这些精致的微型建筑填满了自己的花园后，他又开始开辟其他新的空间继续搭建。
罗森一辈子都在户外进行建筑工作，退休后他没有办法只是坐在家里看电视，这就是他决定开始建造微型建筑的原因，这样可以打发时间，让自己有事可做，而且他还将继续建造更多的微型建筑。
老年人住宅设计规范即将发布
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日前，中国建筑设计研究院国家住宅工程中心制订了新版国家标准——《老年人居住建筑设计规范》，并即将发布征求意见稿。其中，拟对专门设计的老年人居住建筑中电梯、楼梯、安全疏散通道等内容做出适老性的强制规定。
《规范》明确适用于按独立套型设计、满足居家、社区养老需求的老年人住宅或老年人公寓。普通住宅的适老性改造可适度参照该标准，以适应老龄化社会中90%以上的老人都要居家养老、社区养老的现实需求。新规范中，拟申请设定强制性条文，比如：多层老年人居住建筑，都要设可容纳急救担架的电梯；楼梯台阶宽度、高度等须遵循更加严格的低限标准。
此外，新版《规范》中拟强制规定老年住宅(公寓)的安全疏散条文。
上海失能者家属培训班开班
老人完成诊治或手术，回到家庭，仍需要继续护理。这时的老人若得不到合适且专业的照护，就会错失康复机会，成为半失能、全失能老人。从医院到家庭，居家养老“最后一公里”亟待接通。
居家养老不是喜欢不喜欢、愿意不愿意的问题，往往是唯一选择。许多日托所就像升级版的老年活动室，没有为半失能老人提供康复护理等真正的日托服务。“一公里”难题关键在于专业和细分。未来居家养老的方向是能提供菜单式的多品种养老服务，老人可以“按需下单”。
目前，上海市老年学学会“居家照护培训”计划正式启动，首个针对高龄失能老人家属开出的“试点班”已在静安江宁街道开班，逐步全市推广。, 百拇医药