陆智慧的“智慧养生”
母亲的去世给了陆智慧沉重的打击，同时，也让她清醒地意识到预防疾病比治疗疾病更重要，正如古人云：上医治未病。
筑牢堤坝，为大众防病
陆智慧是安徽省立医院的中医内科专家，从医近20年，因擅长治疗高血压、脑卒中等心脑血管疾病，去她那里看病的人越来越多，经常是一号难求。名声大噪并没有给她带来过多的成就感，医生的责任感反而促使她去思考当今的“怪现象”：医疗技术越来越发达，医生队伍越来越庞大，但病人却更像是滔滔的江水滚滚而来，一波比一波凶猛!
来陆智慧这里看病的有患“三高”的成功人士；也有因为肥胖问题焦虑不已的年轻人；还有一些是患有退行性疾病的老年人……其实，这些问题大多都是“生活方式病”。年轻人，工作怎么忙也忙不完，就随便在外面吃点快餐，鸡腿、汉堡、烤串、热饮，随便地就打发了自己的胃；中年人，整天在外面应酬，经常是“辣酒刷牙，啤酒当茶”；老年人倒是有时间保养自己，但不少老年人都认为养生就是吃保健品，保健方法往往并不恰当。
“本末倒置，逆天(指自然规律)而行，是这些人生病的根本原因。”陆医生说。“该吃饭的时候不吃饭，或荤素搭配不合理；该休息的时候不休息，加班熬夜伤元气；该锻炼的时候不锻炼，宅在家里看电视。直到得了病 ......
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筑牢堤坝，为大众防病
陆智慧是安徽省立医院的中医内科专家，从医近20年，因擅长治疗高血压、脑卒中等心脑血管疾病，去她那里看病的人越来越多，经常是一号难求。名声大噪并没有给她带来过多的成就感，医生的责任感反而促使她去思考当今的“怪现象”：医疗技术越来越发达，医生队伍越来越庞大，但病人却更像是滔滔的江水滚滚而来，一波比一波凶猛!
来陆智慧这里看病的有患“三高”的成功人士；也有因为肥胖问题焦虑不已的年轻人；还有一些是患有退行性疾病的老年人……其实，这些问题大多都是“生活方式病”。年轻人，工作怎么忙也忙不完，就随便在外面吃点快餐，鸡腿、汉堡、烤串、热饮，随便地就打发了自己的胃；中年人，整天在外面应酬，经常是“辣酒刷牙，啤酒当茶”；老年人倒是有时间保养自己，但不少老年人都认为养生就是吃保健品，保健方法往往并不恰当。
“本末倒置，逆天(指自然规律)而行，是这些人生病的根本原因。”陆医生说。“该吃饭的时候不吃饭，或荤素搭配不合理；该休息的时候不休息，加班熬夜伤元气；该锻炼的时候不锻炼，宅在家里看电视。直到得了病 ......
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