何首乌：从鲁迅的“百草园”说起(2)
首乌制黑豆：制首乌 15g，枸杞子 30g，黑豆250g。首乌、枸杞子煎水取汁，下黑豆，并加适量水煮至豆熟透、汁收尽。每日早晚食豆 10g。本方中三者均能补肝肾、降血脂。用于肝肾虚损，早衰发白 ；动脉硬化，高血脂症。
何首乌怎么吃最营养
现代药理研究发现，何首乌除了有乌发功效之外，还具有改善记忆、降血脂及抗动脉硬化、促骨髓生长、增加免疫功能、抗血小板聚集和抗衰老等作用。现在我们就来说说何首乌怎么吃最有营养。以下提供几个何首乌药膳方 ：
何首乌煮鸡蛋
材料：制何首乌 100 克，鸡蛋 2 只，油、葱、生姜、食盐、料酒、味精适量。
做法：将何首乌洗净，切成长 1.3 厘米、宽 1.5 厘米的块 ； 把鸡蛋、何首乌放入锅内 ......
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何首乌怎么吃最营养
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何首乌煮鸡蛋
材料：制何首乌 100 克，鸡蛋 2 只，油、葱、生姜、食盐、料酒、味精适量。
做法：将何首乌洗净，切成长 1.3 厘米、宽 1.5 厘米的块 ； 把鸡蛋、何首乌放入锅内 ......
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