27年行走治愈心脏病
您相信吗？每天只要走5公里，就可以改变自己的生活，甚至还可以挽救您的生命。
改变固有的生活方式
一般患有心脏病的人可能比较忌讳运动，因为运动不当很可能会诱发心脏病。而现年77岁的英国老人艾克·赫里克却依靠运动不仅治好了自己的心脏病，而且还间接实现了自己的一个梦想——在跑步机上步行34563公里，这相当于成功绕地球一圈。
艾克·赫里克的一生曾做过很多有意义的事情，他曾先后去过50多个国家旅行，并且还与妻子皮妮基用跳伞的方式庆祝了他们的结婚纪念日，但这一切的一切都在赫里克50岁时戛然而止。他突然遭遇了心脏病的意外袭击。“如果你患有心脏病的话，每天早上睁眼醒来，你应该为自己感到庆幸，”赫里克说，“因为有40%的心脏病人在晚上睡着之后，第二天早上却再也没有醒过来。”
当时，赫里克突发心脏病，经过医院的紧急抢救才从鬼门关上被救了回来。赫里克后来回忆说，“我的主治医生告诉我，必须对自己的心脏病引起重视。我超重、而且胆固醇的水平也高于平均值，最要命的是我还有心脏病家族史。”“从某种程度来说，心脏病发作对我来说，是一件好事。因为它时刻提醒我面对这样一个现实：再不当心自己的身体 ......
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改变固有的生活方式
一般患有心脏病的人可能比较忌讳运动，因为运动不当很可能会诱发心脏病。而现年77岁的英国老人艾克·赫里克却依靠运动不仅治好了自己的心脏病，而且还间接实现了自己的一个梦想——在跑步机上步行34563公里，这相当于成功绕地球一圈。
艾克·赫里克的一生曾做过很多有意义的事情，他曾先后去过50多个国家旅行，并且还与妻子皮妮基用跳伞的方式庆祝了他们的结婚纪念日，但这一切的一切都在赫里克50岁时戛然而止。他突然遭遇了心脏病的意外袭击。“如果你患有心脏病的话，每天早上睁眼醒来，你应该为自己感到庆幸，”赫里克说，“因为有40%的心脏病人在晚上睡着之后，第二天早上却再也没有醒过来。”
当时，赫里克突发心脏病，经过医院的紧急抢救才从鬼门关上被救了回来。赫里克后来回忆说，“我的主治医生告诉我，必须对自己的心脏病引起重视。我超重、而且胆固醇的水平也高于平均值，最要命的是我还有心脏病家族史。”“从某种程度来说，心脏病发作对我来说，是一件好事。因为它时刻提醒我面对这样一个现实：再不当心自己的身体 ......
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