今年我飞速长胖，逐渐上升的体重简直让人抓狂。每一天，我都会望着肥硕的肚囊痛苦万分，不知道怎样才能把蜂拥而来的肥肉赶跑。

    给我出主意的足有一个加强连，减肥的方法五花八门，但归根结底是我运动太少。

    我咬牙下了决心：每天保持运动4小时，早晚各一小时，上班步行，亦可“运动”两个小时，我要用每天4小时的“火力”打败袭击我的肥肉们。

    5点起床，天刚蒙蒙亮，我的安排是登山。一千多级台阶，没走多远就大汗淋漓、气喘吁吁，两条腿更是没用，几乎打起了哆嗦……我努力坚持着，心中默念减肥口号“我年轻，我漂亮，我健康，我苗条。”沿着口号的节奏一路向上，终于，我登上了山顶 ......