忙里偷闲玩“手跑”

http://www.100md.com 2015年9月1日 恋爱婚姻家庭·养生版2015年第9期

     退休之后我不甘寂寞，热衷于“爬格子”、写“豆腐块”，让我有了精神寄托，生活也充实了许多。可一天到晚对着电脑，时间一长就腰酸背痛，身体渐渐有些吃不消，邻居向我推荐了简单易行还不用花钱的“手跑”，尝试之后，效果还真的不错。

    “手跑”顾名思义 ......