慢性病试试体位疗法
有些患有慢性病的人需要长期坚持吃药才能控制病情，而长期服药的副作用就是会造成药物蓄积，加重肝肾的负担，严重的药物不良反应也会给人带来不必要的伤害。临床医疗发现，不同的疾病采取不同的体位，可以减轻病痛或改善病情，并达到促进康复的目的，这被称为体位疗法。
体位疗法简便易行，疗效可靠，又能节约医疗费用，对人体无副作用。需要注意的是，练习前一定要做适当的热身活动，练习中动作要舒缓、柔和，整个身心达到完全放松的状态。练习时间则最好选择饭前或饭后两个小时，此时练习效果最佳。
高血压：仰卧放松
具体动作：仰卧床上 ......
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体位疗法简便易行，疗效可靠，又能节约医疗费用，对人体无副作用。需要注意的是，练习前一定要做适当的热身活动，练习中动作要舒缓、柔和，整个身心达到完全放松的状态。练习时间则最好选择饭前或饭后两个小时，此时练习效果最佳。
高血压：仰卧放松
具体动作：仰卧床上 ......
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