器官真的会按照时间表排毒吗？
我们先来看看网上盛传的《人体各器官的排毒时间表》，是怎么说的吧：
1.晚9-11点为免疫系统排毒，应静听音乐。
2.晚11-凌晨1点，肝排毒，需在熟睡中进行。
3.半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，不宜熬夜。
4.凌晨1-3点，胆排毒。
5.凌晨3-5点，肺排毒。
6.凌晨5-7点，大肠排毒，应排便。
7.凌晨7-9点，小肠吸收营养时段，应吃早餐。
不知道各位年轻朋友们有没有这样的经历：每当下定决心熬夜好好享受夜生活的时候，老妈总会“啪”的甩过来一篇文章让你好好研读——《人体各器官的排毒时间表》，上面用醒目的大字写着身体各个器官的晚间排毒工作表，以及苦口婆心地劝大家早睡早起。
所以，人体器官的排毒究竟有没有时间表呢？错过了排毒时间没有休息对脏器影响到底有多大？
你的器官是有多毒？
我们在这里讨论的毒素，不过是体内多余的垃圾，来源主要有两个：食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留 ......
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2.晚11-凌晨1点，肝排毒，需在熟睡中进行。
3.半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，不宜熬夜。
4.凌晨1-3点，胆排毒。
5.凌晨3-5点，肺排毒。
6.凌晨5-7点，大肠排毒，应排便。
7.凌晨7-9点，小肠吸收营养时段，应吃早餐。
不知道各位年轻朋友们有没有这样的经历：每当下定决心熬夜好好享受夜生活的时候，老妈总会“啪”的甩过来一篇文章让你好好研读——《人体各器官的排毒时间表》，上面用醒目的大字写着身体各个器官的晚间排毒工作表，以及苦口婆心地劝大家早睡早起。
所以，人体器官的排毒究竟有没有时间表呢？错过了排毒时间没有休息对脏器影响到底有多大？
你的器官是有多毒？
我们在这里讨论的毒素，不过是体内多余的垃圾，来源主要有两个：食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留 ......
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