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烦恼是自找的
http://www.100md.com 2017年5月1日 《恋爱婚姻家庭·养生版》2017年第5期
     一位心理学家做了一个很有意思的实验,他要求一群实验者在周日晚上,把未来7天可能会导致烦恼的事情都写在一张张字条上,然后将字条全部投入一个大型的“烦恼箱”。三周后的周日,他在实验者面前打开了这个箱子,逐一与成员核对每一项“烦恼”,结果发现其中有九成烦恼并未真正发生。接着,他又要求大家把那剩下写有已发生“烦恼”项的字条重新投入纸箱中,又过了三周,他再次开箱后,大家发现剩下的那些“烦恼”项也不再是烦恼了。

    从这个实验中我们可以看出,其实很多烦恼都是自己找来的,也就是所谓的“庸人自扰”。

    冯梦龙在《古今谭概》中讲过一个类似的故事:有一个叫郭林宗的人,因为家中庭院里有一棵树,便总是疑神疑鬼,每次遇到烦恼的事情时,他就觉得跟庭院里的这棵树有关。于是,他决定将它砍掉。他的朋友徐孺子知道后劝阻他说:“这么好的一棵树,你为什么要砍掉它?”他说:“我的庭院就像正方的口字,口中有木,成了‘困’字,这是不祥之兆。”徐孺子说:“照你这样说,院中有人,不就是‘囚’字吗?‘囚’字更不祥啊。”郭林宗听完,无言以对,便再也没有提砍樹的事。

    所以,很多问题、麻烦、痛苦,都是自己酿成的。从自己身上找原因、解决问题才是正道。要知道,境由心造,什么样的心境创造什么样的环境,心境明媚了,世界才明媚。