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编号:13048409
鸡蛋黄越黄≠越营养
http://www.100md.com 2017年6月1日 《恋爱婚姻家庭·养生版》2017年第6期
     如今大家挑选土鸡蛋常用的原则是:蛋壳越厚越好,蛋壳颜色越深越好,蛋黄越黄越好。实际上,这些“标准”未必能帮你挑出好蛋,比如蛋黄颜色就容易产生误导。

    黄色源自饲料

    鸡蛋中的黄色主要来自类胡萝卜素,比如最常见的叶黄素。叶黄素是植物成分,鸡无法自身合成,只能从饲料或饮水中获取,著名的“三黄鸡”的黄色就来自于此。

    鸡生蛋之前,黄色物质主要沉积在嘴、鸡爪、皮和脂肪。开始生蛋的时候,黄色物质逐步向卵巢转移。蛋黄的成分从外部一层一层覆盖上去,因此有时会出现内外颜色不一致的情况 ......

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