骨折初期不能补钙
发生了骨折后，有人认为，人体骨骼主要是由钙组成，骨折后多补点钙有助于恢复，这其实是一个误区。
骨折后，骨骼愈合，的确需要钙等原料去修复，但不急在一时，因为骨折后两周内属于急性期，骨折处会释放出大量的游离钙盐。此外，骨折后肢体固定，也会让更多的骨钙流失到血液中，一部分人可能在骨折早期出现高钙血症。这时如果再大量补鈣，血钙会进一步增加，肾脏排泄负担随之增加，甚至可能引发泌尿系统结石等症，因此这段时间最好不要额外补充任何钙剂。两周以后，体内的钙质开始形成骨痂，骨折端愈合，才是补钙的时机。骨质疏松较重者还可以在医生指导下使用降钙素。 (朱志勇)
骨折后，骨骼愈合，的确需要钙等原料去修复，但不急在一时，因为骨折后两周内属于急性期，骨折处会释放出大量的游离钙盐。此外，骨折后肢体固定，也会让更多的骨钙流失到血液中，一部分人可能在骨折早期出现高钙血症。这时如果再大量补鈣，血钙会进一步增加，肾脏排泄负担随之增加，甚至可能引发泌尿系统结石等症，因此这段时间最好不要额外补充任何钙剂。两周以后，体内的钙质开始形成骨痂，骨折端愈合，才是补钙的时机。骨质疏松较重者还可以在医生指导下使用降钙素。 (朱志勇)