高胆固醇不放过瘦子
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身体苗条，但如果营养不够，有可能老得更快。
血脂高不等于吃肉多
最近，一位58岁的女士很苦恼。她身高165厘米，体重48公斤，腰围大约68厘米，身材苗条，既没有高血糖也没有高血压，但就是胆固醇高。她每天喝燕麦粥，平时也不太吃肉，连蛋奶也吃得很少，平时炒菜的时候更是很注意控制油量。从食量角度说，她一直吃得很少。原来的她特别瘦，皮包骨头的，如今随着年龄的增长，才慢慢胖起来一点，但没想到LDL(低密度脂蛋白)又高了。家人既担心她营养不良又担心胆固醇上升，真不知道到底该怎么吃。
其实不难看出，这位苦恼的女士多年来一直都是处在营养不足的状态 ......
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