干燥综合征让你“欲哭无泪”(2)
护理篇：别忘了给情绪“保湿”
患了干燥综合征，除了要及时治疗外，患者的日常生活护理也很重要，如何护理呢？专家的指导意见如下——
口腔护理 多喝水、远离烟酒，日常可咀嚼无蔗糖口香糖，以刺激唾液腺分泌，湿润口腔。餐后一定要用牙签或牙线将食物残渣清除，并勤漱口，以保持口腔清洁卫生，减少龋齿和口腔继发感染。
眼睛护理 注意眼部保健，不要长时间看书、读报及看电视，外出时最好戴上防护眼镜，避免阳光直射。眼干时应点具有湿润眼睛作用的眼药水，如人工泪液或羟甲基纤维素滴眼液，每日2～3次。
皮肤护理 汗腺受累会引起皮肤干燥、脱屑和瘙痒等，要少用或不用碱性肥皂，选用中性肥皂。勤换衣裤、被褥，保持皮肤清洁。
呼吸道护理 将室内湿度控制在50%- 60%，温度保持在18℃-21℃，可以缓解呼吸道黏膜干燥所致干咳等症状，并可预防感染。在气候干燥时要勤用湿拖布拖地，并在卧室内摆上一盆清水，有条件者可用加湿器。
, 百拇医药
心理护理 由于本病病程较长，患者往往情绪低落，因此家属在做好基础护理的同时，应鼓励患者改善其忧虑情绪，消除悲观心理和精神负担，以积极态度对待疾病，提高生活质量。
问答篇：这些“干货”你必须知道
问：眼干，就是干燥综合征吗？
答：不一定。引起眼干的原因很多，眼睛炎症、长期注视电脑、职业病等均可引发干眼症。干燥综合征也是干眼症的原因之一，眼干是干燥综合征众多表现的一个，所以两者并不等同。
问：干燥综合征患者口干严重怎么办？
答：患者可尝试少量多次饮水的办法。每日做鼓腮状，同时用手叩击同侧腮腺部位数次，或按摩腮部和下颌部以刺激腮腺分泌。发现龋齿，尽早修补，以免延误最佳治疗时期。遵照医嘱服药，积极治疗口腔溃疡，如口服维生素B2、涂口腔1号等。口干严重者可用枸橼酸漱口液漱口，以刺激残余唾液腺的分泌并代替唾液之用。
, 百拇医药
问：固体食物咽不下去怎么办？
答：在每餐开始前可用少量流食、饮料或汤类等，以减轻口腔不适之感。适量选择食用一些酸味小吃食品，如杏、话梅，反射性增加唾液分泌。避免食用干硬食物，如饼干、坚果等，以免发生吞咽困难。细嚼慢咽，進食时不要说话，以免食物进入气管发生窒息。
问：患者性生活时阴道干涩应怎么办？
答：本病发病多见于40～60岁的女性，疾病导致阴道分泌物过少、外阴及阴道黏膜干涩，性生活会受到一定的影响。办法之一是在性生活前，在阴道局部使用水溶性的液体如丙酸胶，来改善性生活中的困难，绝对不要选择油性制剂。
问：干燥综合征要终生服药治疗吗？
答：这里存在一个认识方面的误区，“终生治疗”和“终生服药”是两个不同的概念。一般来讲，免疫系统的疾病都是不能根治的，都需要长期治疗或者说终生治疗的。终生治疗不一定要终生服药，病情缓解后停药观察、定期复查也是一种治疗。干燥综合征患者经过治疗，临床症状缓解，体内各项指标恢复正常，并能维持一定时间后，可考虑停药观察。其中一部分患者可能维持较长时间的症状缓解状态，甚至终身不再复发。而另一部分患者，一段时间后可能出现病情反复，就需要重新治疗。有人一听说这种病不能治愈，可能有点心灰意冷，这是不必要的。其实不单是干燥综合征，还有很多疾病都是需要终生治疗的，这些患者不是都生活得很好吗？关键是对待疾病要有一个正确的态度。, http://www.100md.com
患了干燥综合征，除了要及时治疗外，患者的日常生活护理也很重要，如何护理呢？专家的指导意见如下——
口腔护理 多喝水、远离烟酒，日常可咀嚼无蔗糖口香糖，以刺激唾液腺分泌，湿润口腔。餐后一定要用牙签或牙线将食物残渣清除，并勤漱口，以保持口腔清洁卫生，减少龋齿和口腔继发感染。
眼睛护理 注意眼部保健，不要长时间看书、读报及看电视，外出时最好戴上防护眼镜，避免阳光直射。眼干时应点具有湿润眼睛作用的眼药水，如人工泪液或羟甲基纤维素滴眼液，每日2～3次。
皮肤护理 汗腺受累会引起皮肤干燥、脱屑和瘙痒等，要少用或不用碱性肥皂，选用中性肥皂。勤换衣裤、被褥，保持皮肤清洁。
呼吸道护理 将室内湿度控制在50%- 60%，温度保持在18℃-21℃，可以缓解呼吸道黏膜干燥所致干咳等症状，并可预防感染。在气候干燥时要勤用湿拖布拖地，并在卧室内摆上一盆清水，有条件者可用加湿器。
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心理护理 由于本病病程较长，患者往往情绪低落，因此家属在做好基础护理的同时，应鼓励患者改善其忧虑情绪，消除悲观心理和精神负担，以积极态度对待疾病，提高生活质量。
问答篇：这些“干货”你必须知道
问：眼干，就是干燥综合征吗？
答：不一定。引起眼干的原因很多，眼睛炎症、长期注视电脑、职业病等均可引发干眼症。干燥综合征也是干眼症的原因之一，眼干是干燥综合征众多表现的一个，所以两者并不等同。
问：干燥综合征患者口干严重怎么办？
答：患者可尝试少量多次饮水的办法。每日做鼓腮状，同时用手叩击同侧腮腺部位数次，或按摩腮部和下颌部以刺激腮腺分泌。发现龋齿，尽早修补，以免延误最佳治疗时期。遵照医嘱服药，积极治疗口腔溃疡，如口服维生素B2、涂口腔1号等。口干严重者可用枸橼酸漱口液漱口，以刺激残余唾液腺的分泌并代替唾液之用。
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问：固体食物咽不下去怎么办？
答：在每餐开始前可用少量流食、饮料或汤类等，以减轻口腔不适之感。适量选择食用一些酸味小吃食品，如杏、话梅，反射性增加唾液分泌。避免食用干硬食物，如饼干、坚果等，以免发生吞咽困难。细嚼慢咽，進食时不要说话，以免食物进入气管发生窒息。
问：患者性生活时阴道干涩应怎么办？
答：本病发病多见于40～60岁的女性，疾病导致阴道分泌物过少、外阴及阴道黏膜干涩，性生活会受到一定的影响。办法之一是在性生活前，在阴道局部使用水溶性的液体如丙酸胶，来改善性生活中的困难，绝对不要选择油性制剂。
问：干燥综合征要终生服药治疗吗？
答：这里存在一个认识方面的误区，“终生治疗”和“终生服药”是两个不同的概念。一般来讲，免疫系统的疾病都是不能根治的，都需要长期治疗或者说终生治疗的。终生治疗不一定要终生服药，病情缓解后停药观察、定期复查也是一种治疗。干燥综合征患者经过治疗，临床症状缓解，体内各项指标恢复正常，并能维持一定时间后，可考虑停药观察。其中一部分患者可能维持较长时间的症状缓解状态，甚至终身不再复发。而另一部分患者，一段时间后可能出现病情反复，就需要重新治疗。有人一听说这种病不能治愈，可能有点心灰意冷，这是不必要的。其实不单是干燥综合征，还有很多疾病都是需要终生治疗的，这些患者不是都生活得很好吗？关键是对待疾病要有一个正确的态度。, http://www.100md.com