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开空调前必须知道的几个小窍门
http://www.100md.com 2018年7月1日 《恋爱婚姻家庭·养生版》 2018年第7期
     天气热了,又到开空调的时候。开空调前知道这些小窍门,既省电又健康。

    开空调时别忘拉上窗帘:开空调时最好拉上窗帘,用窗帘遮挡窗户,遮住日光的直射,让屋里凉快些。窗帘最好用浅色的,不仅对热量的吸收差,而且对阳光的反射率高,空调的制冷“效果”就更好了。

    风向朝上更制冷:开空调制冷时,最好把空调风向朝上,让冷空气由上而下循环。制热时,则让空调风向朝下。一般来说,冷空气向下走,而热空气反之,因此这样可充分利用冷热空气自身的物理特性,自然对流。

    出风口放一盆水:空调会将室内水分抽走,致使空气变干燥,口鼻、眼睛很容易变得干涩、酸胀。这时不妨在空调的出风口放盆水,能有效缓解干眼症状。

    时开时关最耗电:空调时开时关最容易耗电!尤其是在启动的时候,而且这样还很容易损耗压缩机。正确的做法是开机时将空调设置到高冷状态,以最快达到降温目的,当温度适宜时,改中、低风,以减少能耗。

    闷热天气要开除湿:有时碰到天气闷热难受,要善用“除湿”功能,让室内湿度降下来,这样不用调节空调温度,也会让人感觉舒适凉爽。

    先开空调后关窗:室内降温通风时,应该先开空调后关窗,等空调里面的污染物释放以后再关闭门窗。

    三个时间要开窗通风:开空调后一般都会门窗紧闭,不过一定要在3个时间点通风换气。通风换气时间最好在上午9点到11点、下午1点到4点,或者晚上7点到10点。

    空调最好装在1.7米处:一般空调的进风口在上半部,出风口在下半部,所以,若把空调安装过高,经过热交换的冷空气还未沉落到房间下部,就被空调吸回,从而使房间冷热交换不充分。所以,权衡来看,空调最好安装在1.7米左右最合适。

    空调房睡觉二凉二暖:空调房里睡觉,有的人误认为睡觉盖不盖被子无所谓。专家提醒,这可不行,在空调房里睡觉一定要做到二凉二暖——“头凉,背凉,肚暖,脚暖”。

    空調房放些吊兰、绿萝:空调房里经常关窗不换气,可以放一些富氧植物,如君子兰、仙人掌、文竹、水仙等。这类植物可以比普通的植物呼出更多的氧气,使室内感觉湿润温和,避免空调冷气对身体直接的侵袭。

    吊兰、富贵竹、百合、蓬莱蕉、菊花等植物除了吐氧量大,还具有“消毒”的功能。

    空调开到26℃最合适:空调最合适的温度是26℃,既能保证凉爽舒适,又适合长时间待在空调房里,同时又保证室内外温差不会太大,避免感冒出现。

    铺凉席时少开空调:患有脊椎病、肩周炎、关节炎的人在室内温度低的时候睡凉席,可能会导致旧病复发。肠胃不适、怕着凉的人睡凉席也有可能引发腹痛、腹泻。所以在铺凉席睡觉时,最好少开空调。

    夏天,空调一个月洗一次:如果空调长年不清洗,就会积攒多种危害健康的病菌和螨虫,一旦被吸入,将会造成不同程度的呼吸道感染。因此,夏天建议每一到两个月清洗一次。除清洗空调面板和过滤网外,还要使用专业空调消毒剂,进行彻底清洗消毒。, http://www.100md.com(佚名)