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善用药膳止瘙痒
http://www.100md.com 2018年8月1日 《恋爱婚姻家庭·养生版》 2018年第8期
     皮肤瘙痒症首先要查清病因,对因治疗。下面介绍几种对瘙痒症有较好治疗作用的药膳:

    葱豉粥。取粳米50克,葱白3根,淡豆豉20克。先将粳米洗净加水煮沸,再放入豆豉,粥将熟时放入葱白,大火煮15分钟,放食盐和味精即可食用。每日早晨吃一小碗。

    黄酒浸枣。取无虫大红枣300枚,生黄芪40克,生姜40克,绍兴黄酒500克。把瓷坛洗净晒干,生黄芪装袋,垫在坛底。生姜切丝与洗净的大枣拌匀放入坛内,倒入黄酒,使每个枣沾上黄酒,将坛口密封约1个半月。即可食枣饮酒,每次食枣4~5枚。

    健脾冬瓜粥。取粳米50克、冬瓜150克、羊肉末50克、山药100克。先将粳米洗净煮粥到八成熟,再放入羊肉末同煮;冬瓜、山药去皮后切成小块放入粥中同煮,熟烂后加盐、味精调味,早晚各食1碗。此粥健脾和胃、利水解毒、润肤止痒。

    双花茶。生槐花、凌霄花各10克,绿茶15克。先將槐花、凌霄花用温水略泡,洗净去掉根蒂,同绿茶一道以沸水冲泡,焖10分钟后即可饮用。

    牛奶大豆浆。取牛奶300克,大豆、粳米各50克,核桃仁、芝麻各30克,先将大豆浸好后待磨,粳米浸泡5小时,然后将大豆、粳米、核桃仁、芝麻拌匀,加入牛奶、清水,倒入小磨内磨成浆,过滤后煮沸,加白糖即可饮用。, 百拇医药