白血病，你给我站住!(2)
日常的射线，比如宇宙射线、建筑石材中的放射线、电磁波的紫外线、电器的微波和无线电波，没有日积月累的长期大剂量接触，与人体肿瘤没有直接相关性。手机的辐射是近年来感兴趣的话题，但其与白血病是否相关闻所未闻，与其担心肿瘤不如担心视力。
至于体检和诊断用的X线、CT和磁共振检查，这点辐射量真的对人体没啥影响，否则放射科医生全部要逃光了。
2.房屋装修能多环保就多环保。
长期在高浓度苯环境下工作所导致的白血病是中国法定职业病之一。职业病防治中心明文提示：从事制鞋、箱包、家具、化工以及喷漆等工作均可能发生苯的职业性接触。另外，进入新装修的住房、办公室、新汽车和接触新家具也可能与苯密切接触。
好不容易买了新房，不装修不现实，那么小编提醒大家这样做——
土豪：用实木、进口油漆、纯纸墙纸、高品质的底漆腻子和胶水、新风系统，怎么贵怎么来，装修就是一分价格一分货;工薪阶层：选用大品牌、合格的产品;穷人怎么办？只能粗暴点，经常门窗大开，不管外面PM2.5有多高。
, http://www.100md.com
3.頭发能不染就不染。
染发这事实在让人又爱又恨，像上文提到的王爷爷，染发竟招惹上白血病。如果你一定要染发，那么请尽量做到以下几点：用合格的染发剂和烫发剂;间隔时间要长，最起码隔3个月以上;请交给专业理发师打理(手生容易使染发剂更多接触皮肤);如果你是理发师，接触这些化学制剂一定要戴手套，尽可能戴口罩，下班后仔细洗个澡并换衣服。
患上白血病该怎么运动
白血病患者可以根据自己的情况来选择有氧运动，主要是“快走”“慢跑”“变速跑”。
除了治疗的某些特殊阶段，一般白血病患者都可以接受适量的运动，这里划分下体重——瘦、中等、肥胖。
太瘦的白血病患者不适合有氧运动，因为有氧运动不单单锻炼我们的心肺功能，还会消耗代谢。一个瘦子没有脂肪去供能，就会过度消耗人体蛋白质，进一步削弱患者的抵抗力。
, 百拇医药
中等体型患者可以选择一周一次快走，或慢跑10～15分钟，并且记得在训练后补充碳水化合物，比如香蕉等水果。
肥胖的白血病患者可以选择快走为主的运动方式，一次可以保持20～25分钟左右，每周两次。
患者在家中也可以进行一些力量训练，比如卷腹、深蹲，每次做10分钟左右即可，不要太拼，也不要太急。
拉伸也是适合白血病患者的运动项目，无论是瘦子还是胖子。它的好处是可以放松患者的肌肉，还原肌肉原有的长度。有空就做做，没啥限制，别拉太猛把自己拉伤就行。
对于白血病患者而言，运动还可以锻炼意志和自信心，在力所能及的情况下，不要当一个职业病人。不过，对于运动的保持也不要太过苛刻，累了就休息，量力而行!
白血病，哪怕是急性白血病，在众多恶性肿瘤中，治疗效果还算是比较好的，是可治愈肿瘤之一，但是通向治愈的道路并不平坦，请患者和家属不要惧怕挑战，不要迷信捷径，相信科学，白血病的根治是可预期的、可实现的。
预告：下期我们将推出老年性皮肤瘙痒症专题，敬请关注。, http://www.100md.com
至于体检和诊断用的X线、CT和磁共振检查，这点辐射量真的对人体没啥影响，否则放射科医生全部要逃光了。
2.房屋装修能多环保就多环保。
长期在高浓度苯环境下工作所导致的白血病是中国法定职业病之一。职业病防治中心明文提示：从事制鞋、箱包、家具、化工以及喷漆等工作均可能发生苯的职业性接触。另外，进入新装修的住房、办公室、新汽车和接触新家具也可能与苯密切接触。
好不容易买了新房，不装修不现实，那么小编提醒大家这样做——
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3.頭发能不染就不染。
染发这事实在让人又爱又恨，像上文提到的王爷爷，染发竟招惹上白血病。如果你一定要染发，那么请尽量做到以下几点：用合格的染发剂和烫发剂;间隔时间要长，最起码隔3个月以上;请交给专业理发师打理(手生容易使染发剂更多接触皮肤);如果你是理发师，接触这些化学制剂一定要戴手套，尽可能戴口罩，下班后仔细洗个澡并换衣服。
患上白血病该怎么运动
白血病患者可以根据自己的情况来选择有氧运动，主要是“快走”“慢跑”“变速跑”。
除了治疗的某些特殊阶段，一般白血病患者都可以接受适量的运动，这里划分下体重——瘦、中等、肥胖。
太瘦的白血病患者不适合有氧运动，因为有氧运动不单单锻炼我们的心肺功能，还会消耗代谢。一个瘦子没有脂肪去供能，就会过度消耗人体蛋白质，进一步削弱患者的抵抗力。
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中等体型患者可以选择一周一次快走，或慢跑10～15分钟，并且记得在训练后补充碳水化合物，比如香蕉等水果。
肥胖的白血病患者可以选择快走为主的运动方式，一次可以保持20～25分钟左右，每周两次。
患者在家中也可以进行一些力量训练，比如卷腹、深蹲，每次做10分钟左右即可，不要太拼，也不要太急。
拉伸也是适合白血病患者的运动项目，无论是瘦子还是胖子。它的好处是可以放松患者的肌肉，还原肌肉原有的长度。有空就做做，没啥限制，别拉太猛把自己拉伤就行。
对于白血病患者而言，运动还可以锻炼意志和自信心，在力所能及的情况下，不要当一个职业病人。不过，对于运动的保持也不要太过苛刻，累了就休息，量力而行!
白血病，哪怕是急性白血病，在众多恶性肿瘤中，治疗效果还算是比较好的，是可治愈肿瘤之一，但是通向治愈的道路并不平坦，请患者和家属不要惧怕挑战，不要迷信捷径，相信科学，白血病的根治是可预期的、可实现的。
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