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“妻管严”给健康加分
http://www.100md.com 2018年11月1日 《恋爱婚姻家庭·养生版》 2018年第11期
     不少男人觉得『怕老婆』很没面子然而从健康角度来看被老婆管着也是一种幸运

    “严管”老公需要智慧

    张先生是名机关干部,平日饭局邀约不断,但他基本都婉言谢绝,按时回家吃饭,因此常被同事笑称是“妻管严”,可他却乐在其中。由于工作应酬,张先生以前经常是大鱼大肉、烟酒不离口,结果导致脂肪肝、“三高”、胃病纷纷找上门来。此后,他听从妻子建议,调整饮食、运动习惯,血压、血糖、血脂基本都达标了。张先生说:“还是有人管好。”

    近年来,“妻管严”现象正变得愈发常见。网络调查发现,超过一半的男性网友自认为是“妻管严”,并觉得这是爱妻子的表现。尊重女性,遇事讲理,主动分担家务也是个人素质的体现,因此在教育水平和职业地位高的家庭,“妻管严”更普遍。

    “妻管严”是有健康作用,但若过度反而可能“好心办坏事”,导致家庭矛盾,如何把握分寸需要智慧。
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    女人是家庭健康把关人

    由于性别特点,男性大多粗枝大叶,不太关注生活细节,而女性恰恰相反。作为家庭生活方式和饮食习惯的把关人,如果一个家庭中女主人的健康素养高,男性又有点“妻管严”,那么这些男性的健康受益程度会比大男子主义、受家庭约束少的男性更高,主要体现在以下几个方面。

    饮食健康。“下班早点回家吃饭,做了你爱吃的菜。”当“妻管严”听到这句话时,一般都会推掉应酬回家吃饭。而家里的饭会比外面餐馆的更干净,也会少油、少盐;丈夫还能在妻子的限制下戒烟、控酒,这些都能在一定程度上降低患心脑血管病的风险。

    作息规律。“朝九晚五,两点一线”是不少“妻管严”的标准生活。长此以往,既避免了频繁应酬、长期熬夜的不良生活方式,还能建立早睡早起的健康作息习惯。
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    运动多。出于对老婆的尊重和爱护,“妻管严”会接受妻子的逛街、游玩、分担家务的请求,间接多出很多“运动”机会,利于保持健康体重。

    压力小。“妻管严”更善于与妻子汇报、沟通,无形中会将生活、工作上的不愉快发泄出来,心理压力也会大大减轻。

    家庭更和谐。“妻管严”对妻子的依从性较高,生活中可避免一些不必要的争吵、矛盾,家庭氛围相对较好。

    两个人过日子不用分输赢

    有的男性担心一旦在家里退让,会让妻子凌驾于自己之上。其实,两个人过日子,不是一较高下,更不用分出输赢。很多“妻管严”男士并非真的怕老婆,而是主动理解妻子的行为,明白妻子是为自己着想,用理解、宽容接纳了这份“管束”,这是男人“大智慧”的体现。因此,建议男性尤其是北方男性,多用这种思维看待妻子的合理要求。另外,女性在给丈夫建议时也要注意方式方法,太过强势不仅不能达成目的,还会伤害丈夫的自尊。

    首先,女性作為家庭内务的主导者,要想让老公“听话”,提升自身素养很重要,这样才能在沟通中彰显智慧,让老公“服管”;其次,劝导要合理选择时机,切忌在老公情绪低落时或公共场合数落他,否则沟通结果只会适得其反;最后,与老公沟通时,多用鼓励的语言、温柔的口吻,而不是一味指责说教,健康的夫妻关系应是一种平等、尊重、包容的状态。, 百拇医药(单祺雯)