京剧名家尚长荣谈“控糖经”
见到尚长荣的时候，是在京剧电影《霸王别姬》的拍摄现场。在强光的照射下，“楚霸王”尚长荣要把重達十几公斤的行头穿戴整齐……为了呈现最好的身形，尚长荣还需要在戏服里穿上厚厚的胖袄，不过，他的脸上却一点不显倦容，很难看出他是一位和糖尿病相伴二十多年的“糖友”。
常患感冒，坚持生姜熬红糖
尚长荣从小就生活在梨园世家，5岁时就能演戏，1985年便已凭借《霸王别姬》的出色表演登上了“中国戏剧奖·梅花表演奖”这个中国戏剧表演艺术最高奖项的领奖台。
据尚长荣自己介绍，自20世纪90年代初，他便来到上海并定居。也是从那时起，他的演出任务变得更加繁重，甚至一天要辗转多地巡演，有时候一个月要巡回万里，演出多达38场，“各地气候不同，巡演却少有喘息时间，有时候感冒‘闹嗓子’，工作连轴转，根本没时间养好。后来也是一周难有三日闲。所以每次感冒咳嗽了，我就拿点红糖、生姜熬汤，这食疗方的驱寒效果确实不错，而且生姜还暖胃，饮食不规律倒也没让我这脾胃落下太大的毛病。”
尚长荣说 ......
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