居家药箱整理六法
家中的药箱需定期“断舍离”。下面分享一些药箱的整理术。
归一法:建议将家里的所有药品都集中放置到专用的家庭药箱中,固定在家庭成员都知道的地方,以备不时之需。
精选法:选择常用的感冒退热药、止咳化痰药、抗过敏药、助消化药、外用消毒药,以非处方药物(OTC)为宜,每类的品种一至两个。此外,体温计、创可贴、棉签、纱布等也不可少。
分类法:内服药与外用药分开,西药与中成药分开。注意控制药品保存的环境,避免高温、光照和潮湿。
清单法:梳理所有药品,按有效期由近至远排序,罗列出一张管理清单,对3个月内的药品加醒目标注提示,并實施动态的有效期监测,如有药品增减需及时更新。
舍弃法:扔掉过期药品,可丢入有害垃圾桶或投入药店回收点。
笔记法:可专门准备笔记本,记下重要的信息:服药时间和剂量、服药时的饮食注意点、药物的不良反应、家人的过敏情况等。
摘编自《广东科技报》(完), http://www.100md.com
归一法:建议将家里的所有药品都集中放置到专用的家庭药箱中,固定在家庭成员都知道的地方,以备不时之需。
精选法:选择常用的感冒退热药、止咳化痰药、抗过敏药、助消化药、外用消毒药,以非处方药物(OTC)为宜,每类的品种一至两个。此外,体温计、创可贴、棉签、纱布等也不可少。
分类法:内服药与外用药分开,西药与中成药分开。注意控制药品保存的环境,避免高温、光照和潮湿。
清单法:梳理所有药品,按有效期由近至远排序,罗列出一张管理清单,对3个月内的药品加醒目标注提示,并實施动态的有效期监测,如有药品增减需及时更新。
舍弃法:扔掉过期药品,可丢入有害垃圾桶或投入药店回收点。
笔记法:可专门准备笔记本,记下重要的信息:服药时间和剂量、服药时的饮食注意点、药物的不良反应、家人的过敏情况等。
摘编自《广东科技报》(完), http://www.100md.com