说起白岩松的“新闻1+1”，大家都印象深刻。但您可能不知道，除了新闻直播间，白岩松还有个“1+1”……

    1+1=管住嘴、多动腿

    白岩松在同事的眼里是运动达人，只要有时间，他早上都会到宿舍周围的绿道跑上半个小时。哪怕是出差，到达下榻的酒店之后，他也总是向前台服务人员打听附近有没有健身房，然后享受一番健身的乐趣。

    到健身房去的次数多了，白岩松爱上了这种挥汗如雨的运动方式。节假日，别人忙于走亲访友、聚会喝酒，他和妻子朱红钧则在健身馆里度过，举哑铃、跑步、做俯卧撑，经常练得满头大汗，每次走出健身馆时，白岩松感觉两条腿都变得轻盈了，工作的紧张和疲惫烟消云散。

    有一次，白岩松陪朱红钧逛商场，没多久他就觉得腰酸腿疼、百无聊赖，于是他转移注意力，观察来来往往的市民，时间慢慢地过去，腿居然渐渐不痛了。

    白岩松和健身教练聊起了自己的“发现”，教练告诉他，逛街也是一种很好的运动方式，但是务必放松心情，不可强迫自己进行。

    白岩松恍然大悟，这以后，除了爬山、跑步，逛街也成了白岩松喜欢的运动，尽管常常不买东西，他也乐在其中，有时候被市民认出来，他更是乐得聊上几句。

    傍晚下班回到家里，白岩松总是先帮妻子弄好晚餐，然后两人挽着手在小区里散步。散步回来，两人开始打理阳台上10多盆花，提著花洒浇浇花，看着美丽的鲜花 ......