别让火锅“涮”走健康
寒风刺骨,雪飘万里,正是火锅鼎盛之时。人们围坐炉边,一边抽烟啜酒,一边品尝美味佳肴,身心轻松,其乐融融。然而,不知从什么时候起,生猛海鲜越来越受到食客的欢迎,人们在火锅里食用半生不熟的荤素菜肴,认为这样不仅味道鲜美,而且保存了营养。其实,不管是肉类(包括动物内脏、海鲜)还是蔬菜山珍,如果用筷子夹住,只在火锅汤中轻轻涮一下,其中的细菌、寄生虫很难被杀灭。一些人就是因为贪图这一时的口福,引来无穷后患。关于火锅的享用,专家提出以下意见:
荤素菜肴都应煮熟吃
水产品因其味道鲜美,易被人体消化吸收,因此,人们一般都喜欢水产食品,吃法也是多种多样 ......
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