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编号:11090633
十二种美腿食物
http://www.100md.com 2005年1月1日 《食品与健康》 2005年第1期
     模特的身材如此魔鬼,因为她们拥有一双修长健美、胖瘦适中的大腿。我们将为你解译美腿密码,原来,并不是什么高科技产品,而是生活中再平常不过的果蔬——

    1.海苔海苔里含有维生素A、B1、B2,还有矿物质和纤维素,对调节体液的平衡裨益良多,想纤细玉腿可不能放过它。

    2. 芝麻提供人体所需的维生素E、B1和钙质,特别是它的亚麻仁油酸成分,可去除附在血管壁上的胆固醇。食用前把芝麻磨成粉,或是直接购买芝麻糊 ......

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