随着年龄的增长，人的各个器官都会不同程度地发生衰老，功能也开始退化，其中比较明显的就是消化系统，变得适应能力差，抵抗力弱，因而发生许多疾病。而消化系统出现问题，使机体不能从食物中很好地摄取营养成分，也会加速其它器官的衰老。所以，老年人保护好自己的消化系统是非常重要的，而在消化系统中，有“三关”要加倍重视。

    第一关：牙齿

    健康之本就在于好的消化系统，要有好的消化系统，首先就要有好的牙齿，有一口好牙才能咀嚼完全。吞咽无阻碍，消化好 ......