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编号:11041231
风味鱼肴
http://www.100md.com 2006年6月1日 《食品与健康》 2006年第6期
     玉树扒鱼片

    材料:鲩鱼肉200克,油菜心200克,胡萝卜10克,红辣椒1个,生姜1小块,淀粉适量。

    调料:食用油300克(实耗30克),香油川、匙,胡椒粉1小匙,精盐1小匙,白糖1/2小匙,味精1/2小匙。

    做法:

    1.鲩鱼肉去皮切厚片,菜心去老叶洗净,生姜切小片,胡萝卜切片,红辣椒洗净切段。

    2.在鲩鱼肉中调入少许盐、味精、湿淀粉,腌10分钟。

    3.烧锅下油,油温升至九成热时,轻轻下入鱼片,滑炒至八成熟时倒出 ......

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