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鸭肉药膳宜进补
http://www.100md.com 2006年8月1日 《食品与健康》 2006年第8期
    中医认为,鸭肉性味甘、微寒,入脾、胃、肺、肾经,有滋阴养胃,利水消肿之功效,适用于骨蒸劳热,咳嗽,咯血,遗精,盗汗,水肿等症,为夏秋季节进补佳品。《名医别录》言其:“补虚除热,和五脏,利水道,主小儿惊痫。”《随息居饮食谱》言其:“滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津,止嗽息惊,消螺蛳积。”营养分析表明,鸭肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、钙、磷、铁、维生素B1,维生素B2等。现介绍几款鸭肉药膳食疗方如后,供选用。

    参芪鸭条党参、黄芪各15克,老雄鸭1只,陈皮10克,猪瘦肉100克,调味品适量。先将参、芪切片,鸭去毛杂、头爪,陈皮切丝,猪肉切块,同放入锅中,武火烧沸后,去浮沫,下调味品,文火煮至鸭熟,取出放碗中,原汤取汁过滤,倒入碗中即成。可益气健脾,补虚生血,适用于脾胃虚弱之食少、乏力及气血虚亏之眩晕、面色无华和气虚水肿、发热等。

    赤豆炖鸭赤小豆250克,雄鸭1只,草果5个,食盐、葱少许。先将鸭去毛、杂,洗净,纳赤豆、草果及葱、盐于鸭腹中,置锅内,加清水适量,炖至鸭熟,空腹食鸭饮汤 ......

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