拍打活枢运动，是以轻松、自然的空拳或单掌拍打脊椎、震荡督脉、点打周围腧穴，以实现调整脊椎、保护脊椎、疏通经络、平衡阴阳、创造健康的目的。其要领是借助拍打动作、定区分段进行有节奏的拍打，左右交替，每一动作做2个8拍。

    Part 1 拍打颈段

    全身放松，自然站立，两脚开立与肩同宽，两臂自然甩起。

    1.左手打颈部，中指打在大椎上。

    2.右手叩打在左肩上。

    医师讲解：

    动作不能完成，提示肩周炎或肩部不适。拍打本节可松解肩部肌肉，改善颈肩不适，改善颈肩疲劳。

    Part 2 拍打胸上段

    全身放松 ......