女士美颜乌鸡汤
黑豆乌鸡汤材料:乌鸡1只,黑豆150克,何首乌100克,红枣10枚,生姜、精盐适量。
制作及用法:乌鸡宰杀去毛及内脏,洗净备用;黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开,凉干备用;何首乌、红枣、生姜分别洗净,红枣去核,生姜切片备用。汤锅加清水适量,用旺火烧沸,下入黑豆、何首乌、乌鸡、红枣和生姜,改用文火继续炖约3小时,加入精盐适量,即可饮汤吃肉。
功效:此汤具有补血养颜,养心安神、乌发等功效。适用于血虚、面色苍白、食欲不振的女士选用 ......
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