对我们的身体来说，季节的转换往往意味着健康状况的变化。天寒地冻的冬季对情绪和身体健康都是一个很大的考验。为此，专家提出了冬季应注意十大健康问题。

    一、手脚冰冷 主要由于距心脏较远，天冷后血管收缩。造成血液供给不足所致。

    ★对策：多吃性温热和活血的食物，多做伸缩手指、手臂绕圈、扭动脚趾等运动，避免长时间姿势固定不动。

    二、消化性溃疡 气温骤降，使人体胃酸分泌和黏膜阻力有所改变，往往容易引起溃疡病的发作。40岁以下者易患十二指肠溃疡，老年人则多见胃溃疡 ......