国外老年人健身多奇趣
日本：“吟诗颂词”也健身“吟诗颂词”在一般人看来是一种陶冶情操，抒发内心情感的文雅活动，想不到它还能与健身搭上关系。然而在日本，老年人却将吟诗颂词升级为健身的法宝。日本的老年人常说：“朗诵诗歌是一种既健身又健心的活动。”在日本的朗诵函授中心的四万余名学员中，有六成以上的学员是60岁以上的老年人。他们纷纷将自己的诗朗诵录音带寄往函授中心。再由教师做出评点和指导。日本的保健专家们认为，老年人经常进行诗朗诵可增加肺活量 ......
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