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教师应注意预防职业病
http://www.100md.com 2008年9月1日 《食品与健康》 2008年第9期
     呕心沥血育花蕾,废寝忘食数园丁。大量调查资料显示,目前全国大中小学教师的身心健康是个十分值得关注的问题。据江苏省一次对4000名大中小学教师的调查显示,50%以上的教师患有不同程度的疾病。为此,保健专家多次发出呼吁,教师应重视并学会自我保健,尤其要重视缓解自身的精神压力。专家分析,从教师所患常见病的致病原因看,生物性致病源(细菌、病毒等致病微生物)及营养缺乏性致病因素已不占主导地位,致病的主要原因是与职业和身心相关的因素,所以,应特别关注预防与职业因素密切相关的各种疾病。

    一、要善待嗓子

    教师经常讲课,用嗓子较多,所以,慢性咽喉炎是教师的多发病、常见病,若不重视防治,会严重困扰患者的生活和工作。慢性咽喉炎的主要表现为咽喉疼痛,或有干燥感、异物感,声音嘶哑,发音不清亮,容易疲劳,咽喉部常会分泌较黏稠的分泌物,并频频出现干咳等症状,尤其是在用嗓过度、受凉或疲劳时加重。咽喉部黏膜多呈慢性弥漫性充血。

    预防要点:

    ①及时治疗。患了急性咽喉炎要彻底治疗。若患有感冒、鼻炎、龋齿、反流性胃炎等疾病,也要及时治疗,以减少对咽喉的不良刺激。

    ②避免接触过敏原,防止鼻炎、哮喘等过敏性疾病的发生 ......

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