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《食品与健康》
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2008年第11期
编号:
11730503
家常鲁菜4款
http://www.100md.com
2008年11月1日
《食品与健康》
2008年第11期
鱼子酿尖椒
原料:鲅鱼鱼子150克,尖椒200克,五花肉50克,鸡蛋3个,韭菜10克,鸡蛋2个。
调料:甜面酱2克,生抽2克,盐1克,味精2克,色拉油200克(实耗20克),高汤30克,鲍鱼汁5克,水淀粉10克。
制法:
1、鱼子凉水下锅,至水微开捞出,放入盘中小火蒸12分钟(火不能急,否则鱼子容易蒸干)。锅上火加底油烧热,放鸡蛋炒至六成熟盛出,重新放底油烧热,炒香鱼子,加鸡蛋翻炒均匀出锅 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1004-0137/2008/11/37.htm
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