眼下市场上各种口味和品种的饮料很丰富，由于其口感好，受到很多人尤其是年轻人的欢迎，有的人甚至用饮料代替了白开水。这样做好不好呢?下面我们来看看几种常见的饮料长期饮用会对人体产生哪些影响。

    碳酸饮料

    碳酸饮料主要成分是糖、色素、甜味剂、酸味剂、香料及碳酸水等，一般不含维生素 。也不合矿物质。碳酸饮料中大量的二氧化碳会对人体内的有益菌产生抑制作用。从而影响消化系统的功能。如果一次喝得太多，大量二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。饮料中过多的糖被人体吸收，会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。碳酸饮料对儿童及青少年的牙齿发育很不利，损伤牙釉质，使牙齿容易被腐蚀。另外，碳酸饮料中的磷酸会导致骨质疏松，大量摄入会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，缺钙会使骨骼发育缓慢、骨质疏松。有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。

    英国谢菲尔德大学的试验结果证明，目前被大量用做碳酸饮料防腐剂的苯甲酸钠 ......