春天到了，大家都喜欢到公园或郊外春游，来放松心情，享受春的乐趣。不过，外出春游该吃什么呢?怎样才能吃得开心又健康?我们请专家来为您支招。

    首先，食品卫生、安全是重中之重。千万不能让一些不愉快的事情(如因不卫生导致的腹泻)扫了您的兴。

    其次，针对不同的人选择不同的食物，如糖尿病患者，就要避免食用粥类以及甜度较高的水果等等。秉承合理、营养、卫生、安全的原则，选择一些低糖、低脂肪、高蛋白、高纤维素的方便健康快餐。

    再有，如集体出游，可能会组织一些游玩的活动或比赛 ......