有益男性健康的食物
男性健康与饮食息息相关。下面这些食品，对男性健康大有裨益，建议男性多多摄取。1 番茄番茄的酸味能促进胃液分泌，帮助消化。番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100～200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易被人体充分吸收。
2 黄豆很多人都知道黄豆含有植物雌激素，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品 ......
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