《全方位对症养生蔬果汁》

    荐书理由

    一杯低热量、富含维生素和矿物质的蔬果汁，能让你在感受蔬果汁魅力的同时，轻松摆脱便秘、失眠、高血压、贫血、消化不良等亚健康问题。本书分析了不同体质人群的特殊需求，介绍了常见水果和蔬菜的功效，并收录了218道简单有效的养生蔬果汁。通过饮用蔬果汁，不仅能补充维生素和矿物质，养成每天饮用一杯对症养生的蔬果汁的习惯，还能逐步改善体质，提高免疫力。在饮品升级的同时，让健康升级。

    《手到病自除》

    ★荐书理由

    这是一本利用人体足部、耳部、手部、小腿等反射区来防病、治病的书 ......