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番薯(红薯)
编号:
11850606
常吃红薯可祛病延年
http://www.100md.com
2009年12月1日
《食品与健康》
2009年第12期
红薯又叫甘薯、番薯、白薯、山芋、地瓜等,是一种药食兼用的健康食品。红薯不仅味道甜美,而且富含碳水化合物、膳食纤维、维生素及钾、镁、铁、硒等十多种微量元素。红薯不仅营养丰富,而且还具有较高的医疗保健功能。红薯的保健功能概括起来,主要有以下几个方面。
抗癌功能饮食中最具有抗癌作用的营养物质是B-胡萝卜素、维生素c和叶酸 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1004-0137/2009/12/11.htm
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