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编号:11916053
调理脾胃的中脘穴
http://www.100md.com 2010年2月1日 《食品与健康》 2010年第2期
     本文由山东卫视《养生》栏目友情提供

    胃胀、胃痛是现代人常见的一些症状。引起这些症状的原因除了高强度的工作、不良的生活习惯之外,情绪也是一个非常关键的因素。当您出现胃胀、胃痛等症状的时候,可以通过中脘穴的自助按摩方法来缓解。同时,按摩中脘穴也对我们的日常保健有着重要的意义。

    【中脘——胃的募穴】

    中脘穴的位置非常特殊,足阳明胃经在这里。手太阳小肠经在这里,腑会也在这里。中脘穴还称胃的募穴,即胃的精气反应到胸腹部的特殊部位。中脘既是胃的募穴,又是八会穴里的腑会,还是手太阳小肠经和足阳明胃经交汇的穴位。

    很多条经脉都会影响到胃。五行中,脾胃属土,肝属木,木克土,也就是说肝上的问题会转移到胃上来。中医认为,肝的作用是主疏泄,就是调畅人体的气的运转。在生气或气不顺的时候,在肝部就会有郁结,出现不适。如果睡眠不好,错过了凌晨1点到3点的深度睡眠时间,肝气不能得到滋养,疏泄功能就会受到影响,人体的代谢就会出现障碍,这时候人体的气会出现一个异常的状态。因为肝对于脾胃功能有一种管理的作用。所以这种状态必然会影响到胃气。

    另外。胆汁对消化可起到一个助力的作用,胃里的食物要消化,消化完的食物要向下运,靠的是胃气的作用。因为胃是主降的 ......

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