调理脾胃的中脘穴
本文由山东卫视《养生》栏目友情提供
胃胀、胃痛是现代人常见的一些症状。引起这些症状的原因除了高强度的工作、不良的生活习惯之外,情绪也是一个非常关键的因素。当您出现胃胀、胃痛等症状的时候,可以通过中脘穴的自助按摩方法来缓解。同时,按摩中脘穴也对我们的日常保健有着重要的意义。
【中脘——胃的募穴】
中脘穴的位置非常特殊,足阳明胃经在这里。手太阳小肠经在这里,腑会也在这里。中脘穴还称胃的募穴,即胃的精气反应到胸腹部的特殊部位。中脘既是胃的募穴,又是八会穴里的腑会,还是手太阳小肠经和足阳明胃经交汇的穴位。
很多条经脉都会影响到胃。五行中,脾胃属土,肝属木,木克土,也就是说肝上的问题会转移到胃上来。中医认为,肝的作用是主疏泄,就是调畅人体的气的运转。在生气或气不顺的时候,在肝部就会有郁结,出现不适。如果睡眠不好,错过了凌晨1点到3点的深度睡眠时间,肝气不能得到滋养,疏泄功能就会受到影响,人体的代谢就会出现障碍,这时候人体的气会出现一个异常的状态。因为肝对于脾胃功能有一种管理的作用。所以这种状态必然会影响到胃气。
另外。胆汁对消化可起到一个助力的作用,胃里的食物要消化,消化完的食物要向下运,靠的是胃气的作用。因为胃是主降的 ......
您现在查看是摘要页,全文长 4820 字符。
闂勬劒绨張宥呭閸c劌甯囬崝娑崇礉缂冩垹鐝柈銊ュ瀻娣団剝浼呴崣顏冪返閻栧崬绺炬导姘喅閹存牗婀佹稉鈧€规氨袧閸掑棛娈戝▔銊ュ斀娴兼艾鎲冲ù浣筋潔閵嗭拷
濮濓拷娣団剝浼�闂団偓鐟曪拷 1 缁夘垰鍨庨敍鍫濆帳鐠愯鏁為崘宀€娅ヨぐ鏇炴倵濮e繐銇夐崣顖欎簰妫板棗褰�10娑擃亞袧閸掞拷閿涘鈧拷
濞e洠鍓濇导鍛閸涱剛杩旈柛娆忓€介埀顒€鍠涚槐婵囩▔瀹ュ棛鈧垶骞嬮幇顏呭床濞达絾娲戠粻锝咁嚈妤︽鍞撮柕鍡曠劍鐢綊鎳¢幇顓炵仐闁圭ǹ娲ょ槐鈺呭Υ閸屾稒鐎紒鏃傚Х婢ф寮堕崘銊ф剑濞存粌楠哥敮顐︽媼濡炲墽绋婇柡澶婂暕濮瑰鏁嶅畝鍐仧闁诡喓鍔忛缁樼▔閻戞﹩鍔冮柡鍌氭矗缁楀鈧绮忛~锕傚绩鐠鸿櫣绉垮〒姘☉閵囧洨鈧娉涢崢銈囨嫻瑜版帗顫夐悹鍥︾串缁辨繄鎷犻悜钘変粡濞寸姾鍩栭崹銊╂偨娴e啰妯堥梺顐f皑閻擄繝骞嬮幋婊勭拨闁挎稑鏈崹婊勭椤掍焦鏆柛鎺嶅嵆閳ь剚姘ㄩ悡锟犲触鎼搭垳绀夊ù鍏兼皑閻濇盯宕¢崘鑼闁诡喓鍔庡▓鎴炴媴濠婂啯鎯傚ù鐘插濠€鎵磾閹寸姷褰查柛鎺斿█濞呭酣濡撮敓锟�
鐎甸偊鍠曟穱濠囧棘閸モ晝褰�
闁稿繗娅曢弫鐐烘儌閻愵剙顎�
閻犲洤瀚鎴﹀礄閻樻彃缍�
闁瑰吋绮庨崒銊╁即閺夋埈妯�
|