妇女因产后生理的特殊性，易患产后腹痛、自汗、盗汗、便秘、恶露不绝、乳汁缺少等症。如注意产后饮食调理，可使症状减轻，促进康复。

    【三七鸠汤】生三七末6克，鸡肉300克。将鸡肉放炖盅内，加冷开水2小碗，隔水炖3小时。食盐调味。每次用鸡汤送服三七末2克，并食鸡肉。一日分2~3次食完。有活血化瘀、行气止痛、补中益气的作用，适用于瘀血内留所致产后腹痛。产后血崩也可食用。

    【史奢黄芪汤】艾叶15克，黄芪20克，小茴香5克，瘦猪肉100克。艾叶、黄芪、小茴香洗净；瘦猪肉洗净后切薄片 ......