宝宝夜啼，可谓摆在许多新妈妈面前的一道难题，解不了也躲不开，芬儿就是这些新妈妈中的一个。换尿布、喂奶、补钙……婆婆授予的所有“锦囊”几乎都用上了，小宝宝乐乐依然“我行我素”。后来，她遇到了中学时代的同桌——一位儿童营养师，便倾诉了心中的烦恼。同桌说出了一个新招：试试维生素B₁。结果神了，补充维生素B₁后，乐乐夜间安静多了。芬儿惊喜不已，想不到难题竟被小小维生素破解了。

    维生素B₁咋与宝宝夜啼挂上钩了呢?同桌告诉芬儿：维生素B₁是维持神经组织的重要营养素，对改善精神状态功效卓著，享有“精神维生素”的誉称。宝宝体内如果缺乏维生素B₁，神经系统的正常活动受到干扰，进而株连精神状态，出现烦躁、夜啼等症状。乐乐就是这样变成“夜啼郎”的。

    其实，维生素B₁不但能影响神经精神，它的功能还涉及能量代谢、消化功能以及心血管系统等多个领域。突出的有：以辅酶形式参与糖类代谢，产生能量；促进胃肠蠕动，增强食欲，帮助消化；维持肌肉、心脏活动的正常运作等 ......