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编号:11932625
清香藕饼
http://www.100md.com 2010年8月1日 《食品与健康》 2010年第8期
     原料:新鲜莲藕200克,糯米面20克,辣椒面8克,五香粉5克,盐5克,白糖3克

    做法

    1.莲藕洗净去皮,用碟子擦成茸,或者用刀剁成茸状,加入盐腌制10分钟左右。

    2.腌制后藕泥会出水,将多余的水分倒掉。然后再加入白糖、五香粉、辣椒面、糯米面拌匀。拌好的藕泥应该稍稍有些粘手,但是能成团。

    3.平底锅中加入少许油,烧到三成热时,用手捏起大约乒乓球大小的藕泥,轻压成饼状,放入锅中用中小火煎至两面金黄即可。食用时,可依据个人口味蘸上椒盐、番茄酱调味。

    小贴士

    这款藕饼是全素的,家里“肉老虎”比较多的话,给他们放点肉末吧,味道也会很好的。莲藕有清热、通气的作用,比较适合夏季食用。

    莲藕含的水分比较多,所以用盐提前腌制一下容易成团,下锅煎的时候也不会溅油。

    在藕泥中加入适量的糯米面能更好地黏合,煎出的藕饼也会非常软糯,很弹牙,很好吃。

    藕礤最好用陶瓷的,这样莲藕不容易变色。实在没有就用擦黄瓜的礤子就行,只是要注意别擦成丝就行了。, 百拇医药(豆 牛)