刘丽是个网络编辑，上班一直用电脑，下了班又爱玩电脑游戏。前段时间，她的右手腕开始莫名其妙地刺痛、酸麻、肿胀无力，断断续续地发作，休息一下就好些。几个月后，她手腕疼痛和手指麻木感越来越严重，她就拿热毛巾敷一敷，结果几天后，手痛得都抬不起来了。询问了医生才知道，这是“鼠标手”(医学上称为“腕管综合征”)的症状，而且由于她热敷的时机不对，导致症状加重。

    电脑是现代办公人员必不可少的办公设备。然而临床发现，目前越来越多的终日面对电脑的白领工作者以及经常打游戏的青少年，因长期经常过度地活动腕部及手指，而造成手掌麻木、食指在拖动鼠标时容易抽筋、腕关节扭曲肿胀、手部动作不灵活甚至无力、肩部酸痛等诸多病症，最为典型的就是“鼠标手”。“鼠标手”只是局部症状，如果鼠标位置不够合理，太高、太低或者太远，都可能继发产生“颈肩腕综合征”。

    腕管是由腕横韧带与腕骨沟共同围成的纤维性隧道 ......