近视眼该如何预防
一、什么叫近视眼近视是指远处物体所发射出的光和物影进入眼内,通过屈光系统的折射,其焦点落在视网膜前,在视网膜上不能形成清晰的影像。青少年是近视的高发人群。
近视眼的主要症状是看不清远处物体。所以,如果孩子得了近视,为了看清书报,必须把书报放在眼前,否认就无法看清内容。在教室里,不少近视的孩子即使坐在前排,也仍然看不清黑板上的字。
此外,高度近视还会产生眼肌性疲劳、外斜视和眼底变化。高度近视裸眼阅读时,因辐辏与调节不协调,易产生眼胀、头痛、恶心、视物双影等眼疲劳症状;外斜视多见于高度近视或两眼屈光参差过大者;高度近视眼还可见视盘颞侧弧形斑、豹纹状眼底,严重者可发生黄斑出血、玻璃体混浊、视网膜剥离等,严重影响视功能。
二、近视眼是怎样发生的
近视眼的发病原因复杂,涉及范围较广,主要有用眼不当、疾病、营养、遗传等四方面因素。对于轴性近视来说,眼球前后直径每增加1毫米,可增加约300度近视。
后天性近视眼的发生发展,明显与用眼过度有关。中国学生普遍存在“两长一短”(阅读时间长,一次连续用眼时间长,睡眠时间短)、“两多一少”(家庭作业多,考试多,户外活动少)现象 ......
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