进入秋季，由于气候干燥，很多人会出现口干舌燥、鼻干咽痛、大便燥结、干燥脱皮等现象，这就是中医所谓的“秋燥”，此时若不加节制吃一些上火的食物，诸如油炸食物、牛羊肉、过于辛辣食物、热性水果等无异于雪上加霜。而秋天是养肺的最佳时机，只要肺部健康，秋燥而引起的身体不适自然会远离我们。

    ◎秋燥虫草来帮忙

    燥邪为六淫之一，秋季燥邪极易侵袭人体，导致人体津液耗损，出现咳嗽多痰、咽痛口干、皮肤干燥等“干燥症”。秋天是养肺之际，也是伤肺之时 ......