秋季，秋风萧瑟，千树落叶，万花凋谢，所以自古文人墨客常悲秋感怀。《红楼梦》中林妹妹有诗云：“秋花惨淡秋草黄，耿耿秋灯秋夜长，已觉秋窗愁不尽，那堪风雨助凄凉!”这种悲秋的情怀是文人骚客故弄文笔、无病呻吟吗？不全是。科学证实，自古悲秋确有因!悲秋与人体内激素变化导致的情绪感受密切相关。在人的大脑深处，有一个叫松果体的腺体，能分泌一种褪黑激素，这种激素能诱人入睡，使人意志消沉，抑郁不乐。充足的阳光能抑制褪黑激素的分泌。但入秋之后，昼短夜长，日照减少，加上秋雨绵绵，天气阴冷，会使人体内导致情绪低落的褪黑激素分泌明显增多，同时使甲状腺素、肾上腺素等能振奋情绪的激素分泌减少，于是人体的新陈代谢相对减慢 ......