当前位置: 首页 > 期刊 > 《食品与健康》 > 2011年第11期
编号:12128382
立冬食虫草 健康无烦恼
http://www.100md.com 2011年11月1日 《食品与健康》 2011年第11期
     立冬时节阴气极盛,阳气潜藏。此时养生应遵循自然界闭藏的规律,做到潜阳藏精,养精蓄锐,调节脏腑,以防身体不适,也为来年春天生机勃发做好准备。冬虫夏草是立冬开始可以调补的利好食材,其性质温和,补而不俊,可谓药食同源之佳品。

    白领一族——强身健体

    当今白领一族,终日坐在办公室中,运动量不足,周身慵懒,体倦乏力,疲劳感随之加重。大家平日饮食就营养丰富,如再大量进补,内热就会加重,内热外寒 ......

您现在查看是摘要页,全文长 1841 字符