进入冬季，很多人会全天无精打采、哈欠连天、周身乏力。现代的人们整天为了生活奔波忙碌，睡眠质量本来就不好，再加上冬季夜晚时间大大长于夏秋，早起的人们往往还未睡醒就被闹钟叫醒了，于是就会出现老话中所说的“睡不醒的冬仨月”。那么如何在这万物闭藏的冬季摆脱上述现象呢？没关系，隆顺榕为您支招。

    【西洋参】

    很多人冬季困倦，实际上是气虚的表现，气虚会导致头昏脑胀，周身疲惫，心悸气短等 ......