柠檬草的鱼鲜味——纸包香草鱼
原料:龙利鱼鱼柳1片(约200克),盐10克,青柠檬1个,柠檬草(小拇指长短)约10根,红椒1个,黄油5克,黑胡椒5克,橄榄油15毫升,锡箔纸1张
做法
1.龙利鱼柳洗净,用纸巾吸干水分,加入盐、黑胡椒,均匀地用手抹匀,腌制20分钟。然后将青柠檬切半,先挤入半个柠檬的汁、加入柠檬草抹匀。
2.将鱼柳继续腌制20分钟,然后移到锡箔纸上,在上面淋上橄榄油,两面抹匀以防粘连。
3.烤箱预热到180℃,鱼柳送入烤箱前在上面放入黄油,无须涂抹。将锡纸四周包严,最后在顶端收口,放入烤箱中层。
4.180℃上下火烘烤约10~15分钟,然后将鱼取出,此时鱼柳表面的黄油已经充分被吸收。将锡纸顶端打开,小心蒸汽烫伤,同时保证锡纸四周仍然严密,不会流出汤汁。
5.移置烤箱的上层,保持火力烘烤至鱼表面上色,待黄油和汁水被肉质吸收后,取出后淋入剩余的半个青柠檬汁,撒上红椒丝即可。
小贴士
龙利鱼、鳕鱼、三文鱼等肉质鲜美的鱼肉都可以这么烤着吃,非常鲜嫩,造型也容易保持,是家宴待客的一道好菜。
柠檬草的味道比较清新,香味很淡,如果没有可以用其他香草代替。加入麻辣料,烤成麻辣味的也不错。, 百拇医药(豆牛)
做法
1.龙利鱼柳洗净,用纸巾吸干水分,加入盐、黑胡椒,均匀地用手抹匀,腌制20分钟。然后将青柠檬切半,先挤入半个柠檬的汁、加入柠檬草抹匀。
2.将鱼柳继续腌制20分钟,然后移到锡箔纸上,在上面淋上橄榄油,两面抹匀以防粘连。
3.烤箱预热到180℃,鱼柳送入烤箱前在上面放入黄油,无须涂抹。将锡纸四周包严,最后在顶端收口,放入烤箱中层。
4.180℃上下火烘烤约10~15分钟,然后将鱼取出,此时鱼柳表面的黄油已经充分被吸收。将锡纸顶端打开,小心蒸汽烫伤,同时保证锡纸四周仍然严密,不会流出汤汁。
5.移置烤箱的上层,保持火力烘烤至鱼表面上色,待黄油和汁水被肉质吸收后,取出后淋入剩余的半个青柠檬汁,撒上红椒丝即可。
小贴士
龙利鱼、鳕鱼、三文鱼等肉质鲜美的鱼肉都可以这么烤着吃,非常鲜嫩,造型也容易保持,是家宴待客的一道好菜。
柠檬草的味道比较清新,香味很淡,如果没有可以用其他香草代替。加入麻辣料,烤成麻辣味的也不错。, 百拇医药(豆牛)