骨折后应该补钙吗？

    问：骨折后是否应该服用一些补钙保健品呢？

    答：人体内99%的钙集中在骨骼内，发生骨折后，人们自然而然地想到多吃些钙质，骨头可能长得快一些。然而，事实并非如此，大量服用钙片促进骨折早期愈合的说法是缺乏科学根据的。

    骨折的发生多由创伤或其他病理因素所致，并非全由缺钙而引起。在骨折发生后，骨折的断端还会释放出大量的钙质。同时，由于骨折部位受到一定范围的固定，又很容易导致全身或局部骨骼废用性脱钙。这两种脱失的钙盐可形成游离钙被吸收入血，使血钙的含量增高。血钙是由肾脏进入代谢的，此时再摄入大量的钙剂，势必会增加肾脏的代谢负担。况且，病人休养或骨折后长期卧床，肾脏往往处于低位状态，尿液排出不畅，使过多的钙盐结晶沉积，就可能发生尿路结石，这种不良后果在生活中并不少见。此外，大量的服用钙剂还能引起胃酸减少、食欲不振、消化不良及呕吐、腹泻等胃肠道症状，这些不良反应很容易导致患者的营养障碍，反会影响骨折的愈合。

    机体在新陈代谢过程中，需要的钙是有一定限度的，一般正常饮食所摄入的钙就能满足生理上的需要。因此，骨折后过多服用钙片是无益的。

    但在以下两种情况，可以适当补充钙质。一是老年性骨质疏松症造成的骨折。成年人的骨骼总量以每年1%的速率递减，其他矿物质以及骨基质也同时减少，从而导致骨质疏松，骨强度和刚度下降。有些人平地跌倒或仅仅是扭伤，便可能引起骨折。这类骨折，除了一般治疗措施外 ......